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儿童玩具球类桌上足球运动玩具皮球羊角球幼儿园专用喜多多手腕球

儿童玩具球类桌上足球运动玩具皮球羊角球幼儿园专用喜多多手腕球

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店铺名称: 不玩不乐

栏目:淘气堡系列/海洋球系列/电动设备系列/游乐设施系列/淘气堡配件/幼儿园床系列/幼儿园课桌椅系列/幼儿园柜子系列/玩具柜系列/鞋柜系列/棉被柜/书架系列/娃娃家系列/摇马系列/感统器材系列/玩具系列/软体玩具/球类玩具/模型玩具/木质玩具/地垫/不锈钢滑梯系列/儿童储物架/收纳架系列/大型游乐设备系列/塑料滑梯/木质滑梯/游戏围栏/滑梯隧道/沙盘系列/绘画桌系列/厕所挡板系列/邮费补拍

旺旺: 建中冷作

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行业: 母婴/童装/婴儿服/鞋帽

地址: 浙江温州

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价格:3.50 销量:319
儿童玩具球类桌上足球运动玩具皮球羊角球幼儿园专用喜多多手腕球描述买家评价
  • 服务: 4.68
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  • 发货: 4.62
  • 品牌: 
  • 价格: 3.50
  • 参数: 
  • 卖点: 
  • 标签: 羊角,儿童玩具,球类,皮球,手腕
品名:喜多多手腕球
规格:5CM
 
 
1. 腕力单项锻炼:将握有腕力球的手臂放在椅子的扶手上,用另一只手按住手臂,只用手腕转动腕力球,作为增强手腕力量的专项锻炼。 2. 手腕和小臂的协同锻炼:将握有腕力球的手的肘部放在桌面上,就像“扳手腕”的姿态,肘部不离开桌面,在这种姿势下转动腕力球,不但锻炼了手腕,也同时锻炼了小臂,起到了手腕、小臂协同锻炼的效果。 3. 手腕、小臂和上臂的协同锻炼:将握有腕力球的手臂水平伸直,侧向下垂,手臂和身体成45度角,这时手腕转动腕力球就牵动着小臂和上臂随之不断摆动,使手腕、小臂、上臂整个手臂同时起到锻炼的效果。 4. 手臂和肩部的综合锻炼:将握有腕力球的手臂水平伸直,这时手腕转动腕力球,不但整个手臂牵动着,而且肩部也因此而晃动,可使手臂和肩部同时起到锻炼的效果,甚至连腰腿部位也得到锻炼。 5. 神经、肌肉的协调锻炼:双手各持一个腕力球,同时进行锻炼,这时不但左右手臂得到了锻炼,而且必须有较高的控制和协调能力,通过两个手腕的转动,分别给两个腕力球动力,才能保持两个手中的腕力球同时高速旋转,就可以改善人体的协调能力,取得神经肌肉的协调锻炼效果。 6. 可以根据个人身体情况及爱好,随意创新新的锻炼方法。
 

 

吉林长春 ID650825 :
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评论时间:2025年05月26日

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